第十一章 锻炼（1 / 1）

看着柳三变再次回到练武场上，李封让他稍稍有了一些的休息和调整。之后，李封走了过来，告诉他上午的锻炼：蹲马步，同时双手提着两个装满水的水桶，一次次的垂下再将双臂举平。

李封在一旁看着，当他发觉柳三变的双臂实在举不起任何东西了。便停下了举水桶。但是，他依然还得继续扎着马步。而后，当他再看到柳三变马步也扎不下去了，这才他停止继续扎马步。

而在这当中，李封却也再一次被柳三变那看上去娇弱身体内的耐力而惊叹。

当柳三变停止扎马步之后。李封又让柳三变睡在一个向下斜着的木床之上。用那上面的皮条将柳三变的退固定住之后，让他一次次从那极其倾斜的近乎于垂着的木床上坐起。

在这些锻炼中，柳三变一次次的感觉到自己身体的那些发力的部分，从早上锻炼之后空灵放松的状态下，变得紧绷，力量也充盈了起来，而后渐渐的流失，虚弱，酸痛起来。

当这些身体中发力的地方，浑身松软，再没有一丝一毫的力气之后。柳三变再次努力地站起来，练起那太祖长拳来。身体太过于疲惫的时候，反而感觉自己的体内特别的虚空，练拳时感觉虽然也非常的疲惫，但也格外的空灵。柳三变在这时却有那么的一种感觉，似乎这时练拳才能将拳练到身体的最深处，练到那种反应比思维还要快的地步。

但是，在此时柳三变却感觉自己的双腿是那么的无力，站起来也是那么的困难。忍着那酸困的感觉，柳三变站了起来。虽然无力，但还是凭着以前练武时的习惯，柳三变缓慢的练着那太祖长拳。而在这练拳当中，那种气继续一次次的出现并放松温养这他的身体，缓缓的恢复着他的力气，而后再次在那些训练中重新压榨干净。

一天就这么的过去了，洗了澡之后的柳三变躺在床上。浑身酸疼，再没有了一点力气。即使翻个身也是那么的艰难，身上又是更加的酸疼。在晚上吃饭的时候，他甚至连筷子都拿不起，最后还是思蕊用筷子夹着饭帮着他吃的。

躺在床上的他，想到上午出现的那种感觉。便硬挺着坚持的坐了起来。而后走下地，将陈抟留给自己的那本关于在睡觉中练气的书拿了出来。

日间练拳时出现的那种感觉，一直都让他极其的回味。同时，他也向验证一番，那到底是不是道家所说的气。

书中最开始，并不是关于经脉运行的。而是努力地去培养气感。见此柳三变便努力地，找着练拳时那曾经流动着的仿若新生又带着空灵感觉的力量。日间练拳时，那种感觉出现了不只一次，因此没有多久柳三变便平躺在床上，再次体会到了那种感觉。

有了这种感觉，柳三变让这种感觉按着书中气的经脉运行图，缓缓的流动运行着。对于这第一次的练气，柳三变感觉确实那么的顺利。不管是睡着的，还是练拳出现的气都是那种特别空灵的感觉。那种感觉就如同水流一般，顺着那经脉流动着，盘绕着柳三变的全身。

就这么流动着，柳三变在不知不觉当中睡着了。

当第二天醒来之后，柳三变在没有一点酸痛乏力的感觉。反而感觉力气比起昨天更加的充盈了。依然早早的来到了练武场，依然还是昨天的锻炼。只是今天，无论是哪方面的锻炼，柳三变都要比昨天坚持的时间差不多长出一半。

看到柳三变现在的状态，李封的眼中又多了一丝惊奇。这样的状态，即使和那些用汤药泡澡温养出来的人比起来，还要好很多。看到这些，李封的眼中出现的是解不开的疑惑，可是他依然在那儿看着他练拳，看着他怎么的在十多天的时间内，让自己达到五十斤力量的水平来。

柳三变昨天的一切，自己是知道的。在他练功完了之后，并没有药汤来让他泡的。那这又是因为什么原因呢？有心询问一番，但随即他想起了昨天来的那道人。道人在一般人看来还是很神秘的。但他知道，那些道人也还是有一些自己的练功方法来增强自己的实力。那些突破了入微阶段的高手，就有很多就是一些道人。虽然，他们的锻炼方法和武者的不一样。但万道同归，后边的到了化玄的层次之后，便是一样的了。

本来，李封今天过来只是来这儿看看，昨天他也已经将那些锻炼力量的方法全都告诉柳三变了。毕竟昨天那样耗干全部气力的锻炼，是任何人都恢复不了的。但是，没想到柳三变恢复能力竟然这么的强。想当初，自己在第一天习武之后，可是经过四天的时间才恢复过来。看到柳三变来到练武场上那精神奕奕的样子，李封的心中也多了一份疑惑，于是，他也没有按着自己原来预计的那般离去。而是，就那么的待在练武场上，看着柳三变的训练。他想知道柳三变一晚上究竟恢复了多少的气力。如果能恢复一半，那么照此看来，柳三变要练到入微阶段的时间，也只需要别人所需时间的二分之一。

别人需要二三十年的时间，柳三变也只需要十五六年，到时柳三变也就是二十岁。二十便有入微阶段的实力。这在世上也是非常少见的。

然而，李封就在练武场上看着。看着柳三变初始时锻炼的却比昨天的劲力还要大。而且，似乎今天的柳三变无论是从爆发力还是从耐力上，杜比昨天强了不少。昨天，一天的训练，没想到柳三变反而没有感到疲惫，却似乎如同吃了补药一般。力量最少也比昨天增了八分之一多。

于是，带着这种疑惑。李封每一天都会看着柳三变的训练，结果一天天的过去，李封却是一天天更加的惊异。

十天的时间就这么的过去了。

十多天时间的锻炼，让柳三变感觉自己浑身上下力量都是那么的充盈。似乎自己能体内都在憋着一股劲一般。那种有力的感觉一直从骨头到肌肉一分分的散发出来。但凡使用力气的人，骨骼也会比不使用力气的人要硬朗而且也更强壮。因为，每使用一份的力气，同时也是在锻炼着自己的骨骼。因此，十天的时间过后柳三变的身体整个感觉比起以前身体强壮了不少。这份强壮的感觉就是从骨头里显出来的。

十天之后的上午，当柳三变再次来到练武场上时，柳三变望着李封，眼中是一种期待的目光。

这些天，一直都在训练着。虽然自己也还没有测试过自己可以举起多少斤重的东西，但是从自己身体所透露出来的感觉自己也觉得自己举起五十斤重的东西并没有任何的问题。

眼前的柳三变，脸上还是那般的可爱。但是，脸型却比以前感觉消瘦了。而且，脸上显出来的气质也厚重了。由于这些天来，那明显增加的力量，柳三变走路时，每一步的踏出感觉都是那么的有力。

看着这一切的变化，李封的眼中多了一份期待。虽然，那个目标是自己定出来的，而且，自己也没有期望柳三变能够达到。但是，这些天来，柳三变那刻苦的锻炼和每天那巨大的进步自己也还是全都看在了眼中。而对于今天的测试，他还是有一份期待奇迹诞生的感觉。

16977.16977小游戏每天更新好玩的小游戏，等你来发现！