森德罗斯在阿森纳的生涯高开低走。在06－07赛季已经逐渐成为球队后防核心的情况下，在数次与切尔西的对阵中，惨败在德罗巴脚下。头球不行，身体不行，转身不行。数次对抗都被爆之后，心理严重失衡，再也没有当初的自信。
08年租借到AC米兰，也没能找回状态，本赛季前半段在阿森纳也鲜有出场的机会。
而在博斯曼法案和金元足球的双重打击下，塞尔维特已经很久都没有出现在顶级联赛过了。小伙伴们在感叹现代足球的残酷的同时，也算接受了一次心灵的洗礼，如果不能把草蜢队的境况改善，或者塞尔维特的今天就会是草蜢队的明天？
徜徉在日内瓦瑰丽的风光中，品尝了数种当地美食，当然必不可少的在街上向多个美女吹过口哨之后，小伙伴们圆满结束了日内瓦之旅。
回到苏黎世家中，MAC专程回了伦敦一趟，有些问题需要找到师傅张诺然询问一下。
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瑞士航空公司的LX456号航班呼啸着降落在伦敦希斯罗机场。
行色匆匆的人们鱼贯走出5号出口，一个穿着一身运动衣，头戴蓝色绒帽的小伙子走到出租车候车点。伸手拦下一辆出租车，放下行李，打开车门，坐在后排，没有理会司机的啰嗦，径自报了一个地址，便不再说话。
这便是MAC，出了机场就直奔师傅的浩然堂。
进入房间，与师傅及师姐见礼后。张诺然给MAC把脉并用内息为其检查了一下后道：“嗯，修炼的不错，看来没有荒于嬉戏。”
“是的师傅，能够改善我的身体，我自然不会懈怠。他是我实现梦想唯一的途径！”
“电话里不是说有事问我吗？是修炼的情况吧？现在可以说说。”
“是，师傅。”
组织了一下语言，MAC继续道：“受益于瑞士的空气质量，我觉得服气诀的进益明显大于在伦敦时。这边修炼总是感觉空气当中能够利用的元气稀少，经常需要花费更多的精力，在周天中运转才能把它转化成内息，按照比例的话大概就好比···嗯···万分之一的概率能够被我吸收利用。”
张诺然老怀大慰，哈哈笑道：“已经很不错了，如果是在天朝，恐怕你早身中剧毒了···”
“您也太夸张了吧？”
师姐张心如插嘴道：“不夸张，没听过一个笑话吗？”
“什么笑话？”
“一个游客出国来到澳大利亚或者任何空气清新的地方旅游，在良好的环境中游玩了一会，突然晕倒了，当大家都在忙着呼救或准备叫急救车的时候，他的同伴说：快开过来一辆车！然后用汽车尾气对着他喷了一会儿，游客慢慢醒了过来。开口就说：哎！这里的空气太新鲜了，有些不习惯，还是呼吸着国内的空气舒服啊！”
“哈哈哈！”
笑过之后MAC继续道：“去到苏黎世后，对天地元气的吸收能力大大提高，差不多能够达到万分之四五的程度了。而徒儿每日勤练不辍，现在已经在气海初步形成了一个大约3寸见方的气团。接下来修行的要义希望师傅能够指点一番。另外，每当我运行服气诀的时候，我的心情就会无悲无喜的，甚至就连比赛中进球都不大激动！现在队友都说我有病了。他们甚至拿我跟瓦伦西亚相比。这是正常情况吗？”
张心如：“瓦伦西亚是谁？”
MAC回答：“曼彻斯特联的球员，他无论开心、伤心、兴奋和痛苦都是一个表情······那就是没表情！”
张诺然道：“恩，你的进境不错，当你气海的内息积存圆满，脏腑滋养完成，也就意味着第二阶段修炼大圆满，那时你的反应能力会增加很大，如果正常人的神经反射是0.1秒的水平，运动员经过训练能够达到0.05－0.09秒，而你则可以达到0.02秒左右的时间。”
MAC张大嘴巴惊叹道：“哇哦，怪不得我现在集中精神运行服气诀的时候觉得对方的动作好像变慢了一样，还以为是我的错觉。原来是我的反应速度增加了！”
“不错，而完成第二阶段后，如果能够跨过二到三段的一个坎，你就会进入到另外的天地。内息散入四肢百脉，全面提高你的力量、速度、爆发力和肢体协调程度。可以说第三段配合五禽戏的服气诀才是精华之所在！”
“喔！酷！”惊叹于师傅描绘的美好前景的MAC，并没有注意到张诺然所说的‘坎’是个什么情况。
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